Milyen étrend-kiegészítőt szedjek?
Figyelt kérdés
Szeretnék felszedni kb. 2-3 kg izmot, részben otthoni, részben konditermes edzéssel.
Tehát nem látványra megyek, tényleg izom legyen, ne víz. Milyen étrendkiegészítőt szedjek normális fehérjedús étkezés mellé, ami nem drága, és nem ihatatlan?
2012. febr. 5. 19:56
1/4 dirtboy 
válasza:
válasza:vitamin pak kell,edzés után tejsavó plusz dextróz mehet,hogy ezen kívül kell e még plusz protein bevitel tápkiegből az étrend határozza meg.
a tejsavók nagyon finomka,nem lesz gondod az ízükkel bármelyiket veszed
2/4 A kérdező kommentje:
Köszi!
2012. febr. 6. 21:11
4/4 dirtboy válasza:
válasza:mivel hogy a power amit linkeltél tömegnövelő ezért kizárásos alapon a második legyen a tejsavód és ahhoz rakj dextrózt edzés után.
vpx syngex-et nézd meg,az jobb protein.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!