Minden nap elmegyek futni 6kor 1km-ert, azért hogy fogyjak és feszesebb legyen a bőröm. Viszont 9 körül mindig éhes leszek, és nem tudok úgy aludni hogy éhes vagyok. Így semmit sem ér a futás? Kárba vész, vagy hogy is mondjam?!
Figyelt kérdés
2012. márc. 7. 18:36
1/4 anonim válasza:
a kettőnek ilyen értelemben semmi köze egymáshoz.
Este futás után igyál fehérjét tejjel, az nem fog kárbavészni. vagy bármi fehérjét.
(ha csupa szénhidrátot vacsorázol, az viszont gáz...)
2/4 anonim válasza:
hetente duplazd a kilometert, hanem semmi ertelme az egesznek
3/4 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat!
Hetente? az 5dik hétnél 5km-ert? Szerintem ahhoz már tápos lennék ..
2012. márc. 7. 18:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!