Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mi az a fekvenyomás?

Mi az a fekvenyomás?

Figyelt kérdés

2009. jún. 9. 16:34

1/5 anonim

válasza:

Írd be a google-be.

2009. jún. 9. 16:46

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

Ilyen kérdés sem hallottam már egy ideje XDXDXD Ezt nehéz elmagyarázni , mert a legalapabb gyakorlatok közé tartozik . De gondolom még fiatal vagy , szóval itt a link :

[link]

2009. jún. 9. 16:49

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim válasza:

Kar-és mellizom erösitö gyakorlat

2009. jún. 9. 17:14

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

Fekvőpadon fekve kétkezes súlyzó kinyomása nyújtott karig, majd visszaengedése majdnem a mellkasig. Ezután tetszés szerint ismételhető :-)

2009. jún. 9. 17:21

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

huhu ez odabaszott öreg

2009. jún. 11. 19:54

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek ez jó mell edzés? Fekvenyomás, tárogatás egyenes padon, fekvenyomás ferde padon, ferde pados nyomás kézi súlyokkal, negatív fekvenyomás.

Ennek mi lesz az eredménye? [fekvenyomás téma]

Fekvenyomás útán a mellem mindig kifárad és ferde padon már csak kis súllyal birok nyomni. Ez látszik is a mellemen. Helyezzem előtérbe a ferdenyomást? De akkor a...

Eddig ithhon edzetem 3 hónapja kezdtem ( fekvenyomás,1 kezes súlyzos gyakorlatok) 1 órát edzetem heti 4-szer,2 órát is edzhetek? Nem lesz a fejlődés rovására a dolog?

Fekvenyomás szerintetek infó lent?

Egykezes fekvenyomás lesz értelme?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!