Fagyasztott csirkemell? (testépítés)

önmagában a fagyasztás még nem is lenne gond bár persze jobb a friss hús. A gond ott van ha jól értem megsütöd lefagyasztod aztán nem tudom hogy fogyasztod de ha mikróba teszed akkor van igazán gond, mivel ez köztudott hogy a mikróhullámok megváltoztatják a fehérje kötéseit és valószinű hogy csökken is a fehérje tartalma a mikrózott kajáknak. Nem véletlen hogy jópár testépítő köztük Vörös Zoli is kerüli a mikrós kaját. Én személy szerint hónap elején megvásárlok jó pár kg csirkemellet és napi adagra fagyasztom le aztán este kisütöm bedobozolom és másnap viszem és hidegen megeszem. Próbál egy fél órát a sütésre szánni minden nap megéri.