Mennyit edzek hetente?
Figyelt kérdés
Szeretnék jobban kinézni , fogyni meg ilyenek . Egészségesen próbálok enni , meg minél többet edzeni , de koliba és suli mellett nem olyan könnyű , mit ajánlotok?2012. márc. 4. 16:20
1/2 anonim 
válasza:
válasza:http://www.youtube.com/watch?v=UIjy-yKIPtg
Ilyenekből heti 4-szer 1 óra, és pár hét múlva lesz eredménye. Nem könnyű némelyik, de megéri.
2/2 anonim válasza:
válasza:Tömegnövelő hogy jobban nézz ki+sok fehérje:D
Creatin hogy fogy szálkásodj +futás jó mellé:d
De ha csak formásitani akarsz akkor kis súlyokkal dolgoz magas ismétlés számmal.
Csak ahoz izomis kell amit tudj formálni:D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!