Ha nem tudom magam teljesen felhúzni húzódzkodón, akkor azzal is erősödöm ha próbálkozom?

ha nemtudod felhúzni magad akkor mit vársz? Attól, hogy lógsz meg ugrálsz nemfog változni semmi.

Túlsúlyos vagy, hogy nemtudod elhúzni magad? vagycsak gyenge?

Csinálj vízszintes húzódzkodást ahogy azt előttem leírták. Viszont ha az könnyen megy, akkor csináld úgy hogy a lábadat felteszed magad elé valamire, és húzódzkodj úgy.

Ha már ez is könnyen megy, akkor csinálj fél húzódzkodásokat, tehát ne nyújtsd ki teljesen a kezedet, csak úgy, hogy derékszöget zárjon be az alkarod és a felkarod.

Ezután próbálkozz meg a teljes húzódzkodással, ha még mindig nem megy, akkor a derékszögnél kicsit nagyobb tartományban próbálkozz, egy idő után már menni fog a teljes húzódzkodás is.

Legvégső esetben próbálj meg rásegíteni egy kicsit a húzódzkodásra billenéssel, de ne szokj rá, ha már érzed hogy megy lendület nélkül, akkor teljesen passzív helyzetből húzd fel magadat! :)

Sok Sikert!