Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Miért nem fogyok?

Miért nem fogyok?

Figyelt kérdés

Rendszeresen sportolok és egészségesen is eszek mégsem fogyok . Van aki azt mondja úgy látja fogytam egy csomót de a mérleg nem ezt mutatja. Miért nem fogyok?

2012. márc. 3. 16:43

1/4 anonim válasza:

Akkor valószínűleg rossz a mérleg ;)

Ne törd magad miatta ha igaz amiket írtál nemsokára meg is fog mutatkozni!!

2012. márc. 3. 16:49

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

leírod az étrended? mit, hányszor és mennyit sportolsz?

2012. márc. 3. 16:51

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

Hetente minimum 3szor (90 perc), de remélhetőleg hamarosan többször is sikerül, aerobik, közdősport. Sok gyümölcsöt eszek , teljes kiörlésű kenyeret , zöldségeket, ebédre meg változó, de kis adagokat , inkább többször. Mit kéne még tennem?

2012. márc. 3. 17:09

4/4 anonim

válasza:

meg kéne tervezni egy normális szálkásító étrendet. akkor fogysz, ha megvan a kalóriadeficit, vagyis kevesebb kalóriát viszel be, mint amennyit elégetsz, de ez sem mindegy, hogy miből. [link]

2012. márc. 3. 17:12