Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mikor tudjuk meg az Arnold...

Mikor tudjuk meg az Arnold Classic eredményét?

Figyelt kérdés

remélem Dani megnyeri :)

#Arnold

2012. márc. 3. 12:13

1/2 Ci.ara

válasza:

én is nagyon remélem :)

am meg ha fent vagy féjszbukon akkor jelöld be őket és kifogják posztolni Zsuzsi is kiírta

2012. márc. 3. 20:16

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 Ci.ara

válasza:

tessék most láttam bemásolom neked:)

Shop.Builder Testépítő Webáruház (forrás: Body.Builder.Hu - A Testépítő Hírportál)

Dani harmadik, de a profi kártya megvan!!! Szép volt Dani, nálunk te voltál az első!

2012. márc. 3. 20:45

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ez jó váll és csuklya edzés? Váll: oldalemelés állva, oldalemelés döntött törzsel ülve, arnold nyomás, mellről nyomás állva, állig húzás csuklya: kétkezes súllyal...

14 éves vagyok és nagyon megerőltető edzéstervem van de nem látom az eredményét csak a hasamon a kockákat. Ajánlatos elkezdenem a kettlebellt?

Melyiket ajánljátok inkább? A testépítés nagy enciklopédiáját (Arnold Schwarzenegger), vagy A testépítés bibliáját (Joe Weider)?

Egy edzéstervben ilyet láttam: Szuperszettben: Arnold nyomás: 3x10-12 Tárcsaemelés előre: 3x10-12 hogy is van ez?

Mellről nyomásnál teljesen kinyújtsam a karom ezáltal nem roncsolódik az izület? Mert csak én így érzem az elülsőt hogy dolgozna. Következő kérdés előre emelés kézi...

Ha gyúrás után fekvőtámaszokat, vagy kisebb súllyal állóképességjavító gyakorlatokat csinálok, az rontja a nehezebb edzés eredményét?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!