Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Melyik módszerrel érhetem el...

Melyik módszerrel érhetem el legrövidebb idő alatt a kockahasat nem konditerembe?

Figyelt kérdés

170cm vagyok 14 éves 71kg... Mit tegyek ha minél gyorsabban el szeretném érni a kockahasat?

2012. febr. 25. 21:09

1/3 anonim

válasza:

diétával és aerob edzéssel érheted el!

2012. febr. 25. 21:17

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 justme123

válasza:

Ahogy cpgyuram is leírta szálkásító étrend és menjen mellé a heti 3-4 aerob vagy intervallum edzés(itt nagyobb az esély az izomvesztésre) és a súlyzós edzést meg toljad ugyanúgy

2012. febr. 26. 09:16

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

ok kösz

2012. febr. 26. 10:33

Kapcsolódó kérdések:

16 évesen el lehet kezdeni konditerembe járni?

Hogyan tudnak a legrövidebb idő alatt megnyúlni az izmaim?

Lehet-e otthoni edzéssel is olyan kocka hasat elérni, mint mondjuk konditerembe járással? Én már fél éve edzek otthon, de a hasam még mindig csak lapos és csak...

Baj, ha egymás után több nap is lemegyek konditerembe? Vagy akár minden nap?

Ma megyek először konditerembe. (16/f) Attól félek, hogy azt se fogom tudni, mivel-mit-mennyit-hogyan csináljak. Javaslatok?

Ilyenkor szombaton du. - kora este sokan szoktak lenni átlagosan a konditerembe? Eddig mindig hétköznap késő du. Mentem, ilyenkor hétvégén du. Mi a helyzet?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!