Szerintetek ha egész nap bokasúlyban lennék még edzésen is (thai box) gyorsabb lenék?

Én úgy tudom, hogy szimpla gyalogláshoz is káros a bokasúly, mert megváltoztatja a testtartásod , egyensúlyingadozással is járhat, ezt a webbeteg -en olvastam !

SZerintem gyorsabb semmiképp nem leszel, viszont ha te valóban jársz thai box-ra, akkor kőkemény erősítő gyakorlatok is vannak itt konditeremet értek súlyzós gyakorlatokkal, amivel izmot építesz és erőt is fejlesztesz , attól függ milyen súllyal hány gyakorlatot csinálsz .... a gyorsaság nem a lábsúlyon múlik, hanem gondolom a technikán, ügyességen , és a thai boxosok meditációt is gyakorolják kőkeményen, hogy csak oda összepontosítsanak egész edzésen, más kizárva onnan... én ezt onnan tudom, hogy a bátyám thai boxol már 12 éve .

16/L