Tornázzak izomlázra?
Figyelt kérdés
Tegnapelőtt edzettem utoljára. (tegnap csak nyújtás) Ma még mindig izomlázam van. Melyikkel teszek jobbat ha tornázom, vagy ha pihentetem? És ha igen akkor meddig kell pihentetni? (izomépítés a cél, nem zsírégetés)2012. febr. 7. 12:01
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ne edz addig amíg izomlázad van. Hagyni kell a szervezetet hogy regenerálódjon. Ha elmúlta az izomláz akkor mehet az edzés. De olyan testrészt nyugodtan meg edzhetsz amiben nincs izomláz pl ha a melledben és a válladban van izomláz attól még nyugodtan csinálhatsz egy láb edzést
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!