Napi 4-szer iszok fehérjeturmixot. Milyem szénhidrátot ajánlotok mzellé? Azt hallottam hogy a szőlőcukor csak edzés után jo.
Figyelt kérdés
2012. febr. 1. 19:24
1/4 dirtboy 
válasza:
válasza:így van
más időben rizs,zab,esetleg tészta
2/4 TOMAtm 
válasza:
válasza:4 szer?én mostanában egyszer se,vagy egyszer.egy kiadós kajálás többet ér.
3/4 A kérdező kommentje:
a shakehez mit keverjek?te mit szoktál?
most jöttem rá hogy a tömegnövelők mekkora átbaszások a minimális fehérje és a rohadt sok dextroz eladják jo drágán má bánom a sok pénzt amit kiadtam.
2012. febr. 1. 19:31
4/4 dirtboy válasza:
válasza:azért nem mindegyik tömegnövelő csak dextóz meg maltot tartalmaz,vannak jobbak is csak azok drágák
én shékheznem rakok ch-t csak edzés után,akkor dextrózt.
napi kettőt iszok,edzés után meg este,este meg már nem kell ch.
napközben rizst eszek abból viszem be a kellő ch-t.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!