Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A fehérjét edzés elott vagy...

A fehérjét edzés elott vagy után kell fogyasztani, hogy jobban látszodjanak a szép izmok?

Figyelt kérdés

Tejre gondoltam, mint fehérje!

2012. jan. 27. 15:13

1/1 dirtboy

válasza:

tejet inkább nem is kéne fogyasztani

egyébként meg inkább olvas mert elég hülye kérdés volt ez így

[link]

2012. jan. 27. 15:15

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mitől van az? Ha nem tudok felülést csinálni . Voltunk a haverommal gyurni és a fekpadon ö is 30 azán énis 30 . Azóta olyan izomlázam volt hogy a leülés/felkelés is...

Most szeretnek elkezdeni gyurni, milyen testepito szert ajanlotok, ami nem tul draga?

A hőmérséklet hogyan befolyásolja az edzések hatékonyságát?

Ha minden nap minden testrészre edzünk? Küzdősportra járok heti 5 alkalom. Minden edzés előtte 40-50 perces saját súlyos edzés van.

Aerob edzés hasizom erősítés után vagy előtt?

Mennyi idő alatt lehetünk szép formás és izmosak? Illetve melyik a hatásosabb a futás vagy ha súlyzós edzés végzünk?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!