Ha minden nap minden testrészre edzünk? Küzdősportra járok heti 5 alkalom. Minden edzés előtte 40-50 perces saját súlyos edzés van.
Figyelt kérdés
200db fekvőtámasz(széles, szűk), húzódzkodás, tolódzkodás, vállvonogatás, súlyra erősített kötéllel magunk előtt, és mögött körözés. Ez minden nap minden edzés előtt. Nem lenne célszerűbb egyik nap ezt másik nap azt?2012. jan. 26. 12:42
1/6 anonim 
válasza:
válasza:De célszerűbb lenne. Nem vetettétek fel még ezt az ötletet az edzőnél is?
2/6 anonim 
válasza:
válasza:hagyományos hozzáállás. megkeményedtek, mint a katonák. megvan ennek is az előnye.
3/6 anonim válasza:
válasza:Szerintem is nagyon jó az, hogy minden nap csináljátok, viszont mindenképpen az edzés végén kéne, nem pedig a technikai edzés előtt, az előtt pihentnek kell lenni.
4/6 A kérdező kommentje:
Nem merjük neki mondani:D Túledzettség nem következhet be?
2012. jan. 26. 15:55
5/6 anonim válasza:
válasza:túledzettség elvileg bármikor bekövetkezhet, ha sokat és keményen terheled az izmaid.
6/6 anonim válasza:
válasza:Az edzővel nem is érdemes vitatkozni, szerintem talán nincs is olyan, aki jó néven veszi az ötleteket. Azért csináltatja úgy, mert ő úgy találja jónak. Ha nem tetszik, akkor kénytelen leszel másik edzőt keresni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!