Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan dolgozzam le a hasamról...

Hogyan dolgozzam le a hasamról a feleseget?

Figyelt kérdés

Nem sok, de zavar és szeretnék férfias kinézetet, kockahas félét. Hogyan sportoljak? Felülés vagy mit kell tennem?

Előre is köszi a válaszokat..

2012. jan. 26. 21:08

1/2 dirtboy

válasza:

helyi zsírégetés nincs

szálkásító diétával és aerob mozgással fogyhatsz.

[link]

2012. jan. 26. 21:10

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Ha csak kockahas kell, akkor szálkásító diéta+ aerob edzés. Ha izmosabb akarsz lenni, akkor tömegnövelő étrend jó sokág+ súlyzós edzés, majd ezután szálkásítás.

2012. jan. 26. 21:15

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogy dolgozzam le a hasam?

Hogyan dolgozzam le úgy, hogy megtartom a súlyom?

Hogyan dolgozzam le?

14 éves vagyok, semmi kodigép csak 5kg-os súlyzó. Mit javasoltok hogyan dolgozzam meg, és erősítsem a has és karizmomat?

Hogyan dolgozzam le a hasam? Felülés, szobabicikli, hullahopp karika. Ezek adottak. Miből mennyit csináljak, hogy látható, határozott és gyors eredménye legyen?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!