Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Térdproblémákkal milyen...

Térdproblémákkal milyen otthon végezhető tornagyakorlatokat, esetleg videot tudnátok javasolni?

Figyelt kérdés

Nagyon rossz édesanyám térde, mégis mozogni szeretne. Sok ideje sincs, ezért otthon végezhető mozgásformát keresek neki.

#térdprobléma

2012. jan. 21. 09:28

1/1 anonim

válasza:

kar, mell, hát, has erősítés, bármilyen saját súlyos gyakorlattal. láb erősítés a térdproblémákhoz igazított gyakorlatokkal. például mozgástartomány szűkítésével..

2012. jan. 21. 09:32

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mellizom növelés/ersítésre mien otthon használt tornagyakorlatokat javasltok?

Ha mindennap otthon a youtube-ról csinálok tornagyakorlatokat (láb, has, fenék) az sportnak a lefogyáshoz elég vagy még menjek el futni is?

Milyen tornagyakorlatokat végezhet otthon egy kismama?

Milyen, otthon is elvégezhető tornagyakorlatokat ajánlanátok nagyon enyhe gerincferdülés esetén hasra és combra?

Milyen otthon végezhető tornagyakorlatokat ismertek?

Hol találok a neten otthon végezhető tornagyakorlatokat?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!