Milyen sporttal lehet izomtömeg növelés helyett fogyni?
Figyelt kérdés
Súlyzós edzést végzek heti 4-szer, de ahelyett, hogy keskenyednék, inkább szélesedem (keményen súlyzózom és utána 30 percet kardiózóm). Olyan deltás lett csaj létemre a hátam, csupa izom. Pedig alakot szeretnék formálni és a csípőmből lefaragni egy kicsit.2012. jan. 8. 21:58
1/3 oyeacch 
válasza:
válasza:Amit most csináltál, az ha nem az alakod formálása akkor mi a halál?
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Mióta csinálod? Van étrended és edzésterved?
3/3 anonim válasza:
válasza:az hogy meglátszik téged sem csak a zsír tart egyben, nem keverendő össze az izmos testtel.
egyébként amíg fogysz (ha ilyen az étrended) nem épült izmod, maximum a normális edzés miatt fel vannak töltve glikogénnel. ez bármikor leürülhet..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!