Hogyan tudnám feszesíteni a cicimet?

GreenTea

Hát ehhez mindenképp szükség lenne egy képre, hogy megállapíthassam melyik gyakorlatok lennének a legmegfelelőbbek! Egy fürdőruhás viszonylag közeli kép megfelelő lenne!

A mell feszességét és alakját az azt borító bőr és a benne lévő kötőszövetek állaga határozza meg. Az alatta lévő izmok fejlesztése ezt legfeljebb minimálisan befolyásolja, így hiába edzed a mellizmaidat, annak vajmi kevés hatása van a célod irányában. Viszont van olyan nem edző jellegű gyakorlat, ami ragyogóan alkalmas a mell feszesítésére, ez pedig a váltózuhany.

A mellbimbót kihagyva locsold körkörösen a melled a zuhanyrózsával annyira meleg vízzel, amit még kellemetlenség nélkül elviselsz - de a lehető legforróbbal! - 30 másodpercig, majd átmenet nélkül, azonnal válts át teljesen hideg vízre, és ezzel is locsold ugyanígy 10 másodpercig, majd állítsd vissza a lehető legmelegebb vizet, és kezdd előről! Ismételd az egészet 3-5-ször! Végezd ezt el kivétel nélkül minden nap! A mellbimbó kihagyása azért nagyon fontos, mert az azt borító bőr érzékenyebb a hőre, így ha azt is bevonnád, csak kevésbé forró vízzel tudnád végezni a gyakorlatot, ami úgy veszítene a hatékonyságából.

A hatás megdöbbentő, már napok alatt is egyértelműen látszik a változás, hetek alatt pedig rendkívül szembeötlővé válik. Végezd el a váltózuhanyt minden nap! Ez a leghasznosabb gyakorlat, amit a kebelformázásért bevethetsz!

Na, a sok képkérős vén kujon... ;)

Kérdező: kerekre _formálni_ már nem tudod, max. egy plasztikai sebész. Bár a Dani-féle zuhany használhat valamelyest, de az is inkább (sajnos) csak annyit, mint a mellfeszesítő krémek.

Kezdd el elfogadni magad. :)

Örvendek neki. :) Cyan, Te milyen sporttal/sportokkal foglalkozol?

Kedves Kérdező, elnézést az OFF-ért, csak egy szavadba kerül, és nem írok ide többet!