4 napos edzésterv (gyúrás) mellé beiktatni hétvégére kétszer 20-30 perces laza kocogást zsírégetésnek jó ötlet vagy csak lerombolom a felépített izmot?
Figyelt kérdés
2011. dec. 31. 11:23
1/5 dirtboy 
válasza:
válasza:nincs értelme,az étrended miatt nem fogsz zsírt veszíteni,állóképességre,kardióra okés heti 1 futás de zsírt égetni nem tudsz majd.
2/5 A kérdező kommentje:
Tehát kondis étrenddel nem lehet? értem..és elképzelhető hogy mondjuk nem is kell majd zsírégető diétára fognom magam majd tömegelés után mert elpárolog az a nagyon kis zsír simán tömegeléstől?
2011. dec. 31. 11:31
3/5 dirtboy válasza:
válasza:hát a zsír az nem párolog.
nem tudom hogy mi a célod,versenyzés vagy csak simán nagy tömegű szálkás izomzat elérése?
az étrendtől függ hogy mennyire zsírosodsz be,ha be állítod a menyiségeket minél pontosabbra akkor nem zsírosodsz nagyon.
4/5 A kérdező kommentje:
Csak nagy tömegű szálkás izom.
2011. dec. 31. 12:38
5/5 dirtboy válasza:
válasza:minden kép kell majd szálkásítanod,utána padig hogy minél tovább megtudd őrizni a szálkásságod igen pontos kajlásra lesz szükség.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!