Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan fogyjak otthon, olcsón?

Hogyan fogyjak otthon, olcsón?

Figyelt kérdés

15 éves srác vagyok, 187 cm magas és már sajnos 97 kg. Szeretnék viszonylag gyorsan, és a legfontosabb, hogy olcsón fogyni. A baj: keresztszalag szakadásom van, és a műtét messze van. Tehát a térdet hanyagolni kellene. Várom tippeiteket!

2011. dec. 7. 20:58

1/2 anonim

válasza:

A szálkásító étrend a legfontosabb, emellé ha van lehetőséged rá, akkor menjen mondjuk úszás.. az talán nem terheli annyira a térdet.

2011. dec. 7. 21:47

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

Ne egyél, s akkor gyorsan fogysz, ráadásul szemtelenül olcsó is.

2011. dec. 13. 22:51

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Izmosabb, kerek fenék otthon?

Mit csináljak? A papám 73 éves és össze szeretnék írni neki edzés vagy fitnesz programot amit otthon tud művelni, de tekintve a korára.

Hogy fogyjak, formásodjak így, hogy képtelen vagyok rendesen irányítani az étkezésemet?

Hogyan fogyjak le otthon gépek nélkül? 16F Felülés jó?

Sok séta (gyors tempójú) és torna otthon elég ahhoz, hogy fogyjak pár kg-t, ha az étrendre is figyelek?

168 cm vagyok és 58-59 kg.2 napot tornázok kettőt nem ez munkától függ, van mikor 4 napot is tudok, mert otthon vagyok. Mennyi kalóriát vigyek be egy nap, hogy fogyjak?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!