168 cm vagyok és 58-59 kg.2 napot tornázok kettőt nem ez munkától függ, van mikor 4 napot is tudok, mert otthon vagyok. Mennyi kalóriát vigyek be egy nap, hogy fogyjak?
Figyelt kérdés
2009. márc. 28. 18:07
1/5 anonim 
válasza:
válasza:jó, én meg 168, és 75 most...elég rossz ilyenekt olvasni
2/5 anonim 
válasza:
válasza:én is 168 cm vagyok és 55 kg :S én 49-50 kg-ra szeretnék fógyni! Nekem nagyon sokan tanácsolták hogy egynap csak 1000kcal-t fogyasszak!most én is ezt póbálom csinálni,csak nem nagyon jönn össze :/
16/L
3/5 A kérdező kommentje:
1000 kcal...nagyon szeretem a csokit az a baj és nem tudom megállni, hogy ne egyek, de megpróbálom...!
Én is voltam ennél kb. 8 kilóval több, sok szenvedés, torna és fogyókúra által sikerült leadnom, a legnehezebb az volt hogy délután ne egyek...
2009. márc. 28. 18:59
4/5 anonim válasza:
a 168 magassaghoz kepest teljesen tokeletes az 58-59 kg, miert akarnal fogyni?En 169 magas vagyok es 58 kg es tokeletesen erzem magam es masok szerint sem kene foggyak egyaltalan.
5/5 A kérdező kommentje:
Valahogy mindig szélesnek látom magam, bár sokan azt mondják hogy csinos vagyok és nőies, de lehet velem van a baj...még a gyerekkori rossz élmények miatt.
2009. márc. 29. 20:14
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!