Ha minden alkalommal lépcsőzök, annak van valami haszna / lesz valami eredménye?

nem. annyit nem hogy az látszódjon is. ez inkább egy pozitív dolog az életviteledben, de nagyon jól teszed hogy inkább lépcsőzöl! ha izmosodni szeretnél, ahhoz azért speciálisabb edzés kell, de mellé nagyon jó ez a sportos hozzáállás.

A lépcsőzés egy nagyon jó edzés, különösen a szívnek, a keringési rendszernek. Engem mindig felfrissít, átmozgat. Én a 6-kon lakom, de többnyire a lépcsőn szaladok fel, kettesével, megállás nélkül. (Persze csak, ha nem cipelek valamit.) Egyébként meg ne esztétikai kérdésként közelítsd ezt meg, hogy most akkor szebb lesz-e tőle a lábad. Ettől önmagában valószínűleg nem, de mégis hasznos, értelmes dolog a lépcsőzés. Ha aznap nincs időd futni, vagy mozogni, de felszaladsz a lépcsőn, már sokat tettél az egészségedért.