Kézsulyokal edzeni?
Figyelt kérdés
Na most rendelek 4X2Kg Kéz és lábsulyt ha azokat hordom mindig, jelentösen erösödni fogok2011. nov. 27. 10:52
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ütések rúgások gyakorlásához jól jön szépen gyorsítja a súly nélküli ütéseket, rúgásokat. A csuklóra 2 kiló kicsit sok főleg kezdésnek. De attól, hogy csak rajtad van nem sokat érsz vele erősödni meg pláne nem fogsz.
2/4 A kérdező kommentje:
De ugy értem hogy a testem megszokja és akkor Növeli az alap eröt.
2011. nov. 27. 11:00
3/4 dirtboy 
válasza:
válasza:ja növeli az alaperőt kb.0,5%-al.
4/4 anonim válasza:
válasza:lábsúllyal pl popsit tudsz vele formálni, de ha egy idő után megszokja az izom nem fejlődik
am is fölöslegesnek találom ezeket a lábsúlyokat csinálj otthon pl egy 1 l üveget fogsz és beletöltesz homokot/földet és egy fáslival rátekered a lábadra ugyanazt a hatást eltudod vele érni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!