Naponta 8-10KM futás szerintetek?
Figyelt kérdés
Tök természetes vagy ez már kemény.2011. nov. 17. 20:43
2/15 anonim 
válasza:
válasza:én heti 3-3 kilométert futok nekem az már kemény lenne
am egyszerre csinálod?
3/15 anonim válasza:
Nem hinném,egy időbe én is ennyit futottam,és jól éreztem magam!
4/15 A kérdező kommentje:
A második kommentelőnek:
Szeretném egyszerre..:) Az a célom :)
2011. nov. 17. 22:12
5/15 anonim válasza:
kemény edzés. figyelj oda, hogy ne rögtön egyik napról a másikra, mert tönkremész. egyik ismerősöm is ugyanígy felkelt minden nap 6-kor, lefutotta a tavat (kb 8-10 km), aztán ment suliba. 1 hónapra rá kórházba került, amióta felépült (nem volt sok idő a felépülés) judo-zik. úgyhogy egyik héten 'csak' napi 4 kilométert, aztán 6-et stb. fokozatosan kell.
6/15 A kérdező kommentje:
Korházba került? Futástól? ...nem inkább attól hogy megfázott? Meg azért ő szerintem lehetett 15 kb vagy max 18. Főleg hogy még iskolás... Könyörgöm egy hozzáértő ember irjon már...
2011. nov. 20. 00:25
7/15 anonim 
válasza:
válasza:Semmi keménység nincs benne, ezt szerintem egyszerre lefutni egy reális cél...Egyébként az emberi test ahhoz alkalmazkodik amit adunk neki...anno én is 10 km futással kezdtem naponta, ma már áttértem a pár 100 km-es versenytávokra...sok szerencsét! CSAK KEMÉNYEN!
8/15 A kérdező kommentje:
Az utolsó válaszolótol kérdem: hány kiló/magas vagy?
2011. nov. 28. 17:53
10/15 A kérdező kommentje:
Szóval akkor azt akarod mondani nekem hogy naponta akár a 100KM-t is lefutod és mégis 70KG vagy 187 cm-hez?
2011. dec. 1. 19:52
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!