Zumbától lehet fogyni?

gugliba-kalóriadeficit fogalma

az edzéssel meg kalóriát lehet égetni,de ez nem feltétlenül jelenti azt,hogy fogyni is fogsz tőle.

értelem szerűen ha több a bevitt kalória,mint amennyi kell a testnek,akkor hízni fogsz,ha sportolsz,ha nem.

az, hogy mi sok, az relatív.

jó edzővel 6 hónap alatt formába lendülsz, lefogysz 55 kilóra, jól nézel ki, jól érzed magad, magabiztos leszel, az ujjaid köré csavarod a pasikat, válogathatsz közöttük. nyilván nem a legcsóróbbat fogod választani. kb 100ezer forint befektetésével (alig több,mint a minimálbér...)

vagy maradsz 80 kilós viziló, utálod magad, meg a pasik is utálnak, de majdcsak kifogsz egy randa kövér lúzert, a semminél jobb alapon.

kövérként nehezebb munkát találni, 2 egyenlő tudású ember közül a szebbet, vékonyabbat veszik fel (senior recuiter vagyok, a munkaerő-piaci diszkrimináció a disszertációm témája). Elbocsátások idején is a kövéreket előbb lapátra teszik (mert a kövéreket lustábbnak tartják a főnökeik), és átlagosan 5%-al kevesebb a fizetésük, mint a normálisan kinéző munkatársaiké.

Mindezzel éves szinten kb 200ezer forint kár éri a kövér embereket évente.

És ezután sajnálsz 50-100ezer forintot befektetni a jövődbe? Másrészt meg amit írtam, a 360gym-et, ott egy hónapig pénzvisszafizetési garancia van. Ha nem tetszik, vagy ha nem működik, akkor visszaadják a pénzed. nincs kockázat.