Hogy kezdjek el erősödni?
Figyelt kérdés
a legközelebbi kondi 20 km-re van és a havi díj is 3500 Ft, valami tipp mert így kondiba se tudok járni.2011. nov. 7. 20:41
1/3 anonim válasza:
Egyszerű: egy megfelelő étrend, futás(az csak erőnlét), súlyzózz, fekvőzz, felülés, stb. de attól függ hány éves vagy, ha elmúltál 18 akkor egy órán keresztül eddz..
2/3 anonim 
válasza:
válasza:m86
csináld a fegyencedzést,jó kaja nélkül minimálisan erősödni fogsz.
3/3 A kérdező kommentje:
16 leszek e hónapban,
a fegyencedzés rajta van valahol neten mert könyves boltba nincs már kerestem régebben :(
2011. nov. 8. 18:00
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!