Hogyan kezdjek neki a fekvőtámasznak ha egy normálisat sem tudok megcsinálni :/?
Figyelt kérdés
lány vagyok és egyik életcélom h egyszerre 100fekvőt megcsináljak lehet másnak ez butaság hülyeség meg egyszerű de nekem nem ! ha és ha már ezt megtudnám csinálni akkor jönne ez a tapsolós fekvőtámasz :D
előre is köszi nektek pusz
2011. okt. 19. 17:35
2/9 cynic 
válasza:
válasza:vagy csináld úgy, hogy a térded lent van...
3/9 anonim válasza:
válasza: 5/9 A kérdező kommentje:
köszi mindenkinek :)
2011. okt. 19. 21:06
6/9 anonim 
válasza:
válasza:én tudok kb 200-at leszel a feleségem??:$
7/9 Antimod válasza:
válasza:Igen, úgy, hogy a térded lent van, és aztán told minél hátrébb, ahogy jobban megy. Hatásos, ha mindig annyit csinálsz, amennyit bírsz, és mindig iktass be egy pihenőnapot!
8/9 anonim válasza:
válasza:Az én célom a 20 volt régebben :) Kezdetben szabályos fekvőtámaszt egyet sem tudtam megcsinálni, letámasztott térddel viszont akárhányat. Úgyhogy én úgy csináltam, hogy az asztalra tettem a kezem, és azon csináltam minden nap 20-at. Mikor az jól ment, akkor ugyanez a széken, és így tovább. A végén sikerült a 20 a padlón is :)
9/9 A kérdező kommentje:
köszi a hasznos tanácsokat :)
A válasz megírásának időpontja: tegnap 22:54
Csak akkor ha megtanítasz 200 szabályosat csinálni :D xd
2011. okt. 20. 19:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!