Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Edzés utáni napon milyen...

Edzés utáni napon milyen kiegészítőt érdemes bevinni?

Figyelt kérdés

Reggel este kreatin

Reggel tejsavó protein

Volumasst érdemes? Vagy inkább csak edzésnapon?

2011. okt. 9. 12:58

1/1 dirtboy

válasza:

pihenő napon nem kell tejsavóprotein,kevert protein igyál pihenő napon sőt még edzés napon is csak edzés után kell tejsavó,a nap más időszakában mennyen kevert.

tömegnövelő nem kell pihenő napon.

2011. okt. 9. 13:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen Táplálék kiegészítőt vegyek?

Napi 60-70g fehérjét tudnék bevinni tápkieggel, és a többi tojás, meg más kisebb fehérje lenne, ez jó?

14-15 évesen lehet fehérje kiegészítőt szedni?

Milyen étrend kiegészítőt ajánlanátok, ha hízni szeretnék? 23 L vagyok, és sajnos nem nagyon tudok hízni.

Milyen étrend kiegészítöt ajánlatok?

Úgyis tudok fejlődni, hogy nem szedek semmilyen tápl. kiegészítőt, tömegnövelőt? Ill. nem figyelek az étkezésre se? Ugyanúgy megeszek mindent mint eddig. Heti 4x fogok járni edzeni.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!