Hogyan kell "helyesen" gyorsgyalogolni? Mi a pontos technikája?
Figyelt kérdés
Régebben (szülés előtt) futottam heti 2X, de most még szoptatom a 6 hónapos babócám, s szeretnék fokozatosan ráállni az intenzívebb mozgásra. De ezt is már csak akkor, ha nem szoptatok. Addig arra gondoltam, hogy a gyorsgyaloglás lenne az áthidaló megoldás. Jól gondolom? Ha csinálom, akkor hogyan tudom elsajítátani a helyes technikát?2009. ápr. 29. 12:24
1/1 anonim 
válasza:
válasza:a gyorsgyaloglás lényege,h mindig a földön van az egyik láb. elég csipő gyilkos és semmi értelme nincs. séta, gyorsabb séta, könnyed kocogás, kocogás így kell felépíteni. de ennek a gyorsgyaloglásnak amikor a csipőd kimozog mint az állatt semmi érteme nincs.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!