Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Haizom tömegét hogy tudnám...

Haizom tömegét hogy tudnám növelni?

Figyelt kérdés

Szálkás vagyok kockás hassal de a tömegét szertném növelni hogy legyen nagyobb

2011. szept. 18. 13:48

1/3 dirtboy

válasza:

ugyan úgy kell mint ha a többi izmodat akarnád növelni ugyanis a hasizom is csak izom nem más,annyi a különbség hogy heti 3 edzés is mehet rá.

2011. szept. 18. 13:53

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

akkor használjak súlyt mondjuk hasprésnél??

2011. szept. 18. 14:00

3/3 dirtboy

válasza:

nem éppen súlyra gondoltam hanem a táplálkozás részre, mert tudod húslevestől nem fog nőni az izom.

2011. szept. 18. 14:08

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha nem tudok eleget enni, (kb 450g ch kellene és kb 180-185g fehérje naponta) milyen étrendkiegészítőt ajánlotok? (Tömeget növelni szeretnék, de gondolom ez az adatokból is látszik)

Szeretnék tömeget növelni kondizással. Hogy érdemes?

Tényleg igaz az, hogy nem szabad egy nap tömeget növelni és kardiózni egymás után?

118 kg a testsúlyom. Szeretnék még a tél beállta előtt lefogyni legalább 5 kg t! de csak edzéssel. A téli időszakban meg szeretnék tömeget növelni. Milyen széria...

Miért van az, hogy képtelen vagyok normális étkezések, edzések mellett tömeget növelni? :S

Most szeretnék vmikor elkezdeni kondizni (tömeget növelni) milyen táplálékkiegészítőt vegyek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!