Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan vigyek be elengendő...

Hogyan vigyek be elengendő mennyiségű fehérjét?

Figyelt kérdés

mikkel kéne kiegészítenem az étrendemet hogy elegendő fehérjét jutassak a szervezetembe?

14/f 55kg 175cm

2011. szept. 10. 22:11

❮ 1 2 3

21/21 A kérdező kommentje:

de megéri majd :DD (remélhetőleg)

2011. szept. 14. 22:06

❮ 1 2 3

Kapcsolódó kérdések:

Ez a mennyiségű fehérje bevitel elegendő számomra, testépítők? Válaszolnátok még pár kérdésemre?

Helo! Aminósav tablettát szeretnék szedni, mellette kondizok és küdősportolok, ha megfelelő étrend mellé szedek megfelelő mennyiségű amino tablettát mi lessz a hatása?

Mekkora mennyiségű proteint vigyen be naponta, egy 80 kilós testépítő, ha diétán van? A mennyiséget természetesen gramban értem.

Kondizás elött nagy mennyiségű rizs (szénhidrát) kondizás után tejsavó (fehérje) tömegnövelés várható tőle?

Edzés utánni 100% Whey Protein Prof.30g+ Szőlőcukor (Dextóz) 1g/tskg turmix megfelelő mennyiségü és minőségü kaja melett jó?

Hogyan szedhetnék össze normális mennyiségű izmot?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!