Nyújtás/spárga? (Lent kifejtve)
Figyelt kérdés
17/F vagyok szívesen foglalkoznék nyújtásokkal, és a célom h letudjak menni spárgába... eléggé nem vagyok hajlékony típus... érdemes vele foglalkozni? ha igen, hány hónap alatt érhetem el a kívánt eredményt? és mik a leghatásosabb módszerek?2011. aug. 27. 11:06
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Napi rendszeres nyújtás. Sok idő és energia kell hozzá.. Szerintem 3 hónap alatt le fogsz tudni menni Angol spárgába. De ehhez tényleg napi rendszerességgel kell akár 45 percig is nyújtani.
(Az rsg-s lánykák durván negyed órákat vannak egyetlen nyújtó pózban..)
2/3 anonim válasza:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!