Natúron edzve súlyokkal, koksz és táplálékkiegészítők nélkül el lehet-e érni közel ugyanazt csak hosszabb idő alatt, vagy felejtős?

GreenTea

A kérdésre az a válasz, hogy naturálként, tápkieggel vagy anélkül, edzhetsz bármilyen jól, kajálhatsz tökéletesen, soha nem fogsz elérni olyan szintet, mintha koxolnál mellé.

Írtál egy ilyet:

"Nem vagyok kémikus, se okoskodó ember, de ezektől a táplálékkiegészítőktől ugyebár növekedést tapasztal az ember. Lehet-e szimplán ez természetes fehérjétől?"

Erős túlzás lenne azt állítani, hogy valaki a táplálékkiegészítőtől növekedést tapasztal. Aki ezt kijelenti az egyszerűen hülye (nem rád gondolok). Ez tápkieg, tehát kiegészíti a táplálkozásodat, így a kiegészített étrended miatt fejlődhetsz, nem kizárólag a kiegészítő miatt.

"Lehet-e szimplán ez természetes fehérjétől?"

Ha nem hiszed hogy szimplán a természetes fehérjétől növekedni lehet, akkor teljes mértékben értelmét veszti a kérdésed, mivel te kizárólag szilárd táplálékokat akarsz fogyasztani, amik természetes fehérjéket tartalmaznak. Ezzel a kérdéssel megkérdőjelezed azt, hogy rendes kajával fejlődhet egy ember. Hogyne fejlődhetne?!

Nem akarlak rábeszélni kiegészítőkre, - vitaminokat leszámítva, mert az kell - de egy edzés utáni turmix sosem árt. (kivéve ha letüdőzöd)

GreenTea

Ha 105 kg-ot akarsz elérni, akkor arra azt mondom, hogy a magasságoddal simán elérheted. Genetika függő is, de azt a szintet idővel teljesítheted.

"és nyilván sokkal gyorsabb lenne ha napi 1-2 fehérjeturmix is lemenne."

Ilyen kijelentés és ehhez hasonlók után képzelem milyen lehet az a 91 kiló... 105 kiló a büdös életben nem leszel még koxal sem, ennyi tudással. Olvasgassál még egy pár évet. mielőtt nekikezdesz. Schwarzenegger volt 188 centijéhez 107 kiló a színpadon, akkor gondolkozz el te mit akarsz....

Meg fogod kapni az első normális választ. A táplálékkiegészítők nem fontosak,kivételt képeznek a vitaminok. Ha be tudsz vinni elegendő szénhidrátot és fehérjét nem lesz szükséged semmire. A fehérjeporokra azt mondani, hogy egészséges, erős túlzás. A veséknek nem hiányzik a szintetikus fehérje bárki bármit mond, a többi összetevőjéről nem is beszélve, de azt sem állítanám egyértelműen, hogy egészségtelen.

Kox nélkül sosem lehetsz akkora, mint egy versenyző, ennek egyszerű oka az, hogy a felfújt izomzat a szervezet számára teher. Naturálként is lehetsz bivalyerős, főleg, hogyha összekötöd a konditermi edzést valami kardiós sporttal,ami a szivedet és a tüdődet is erősíti, lehet ez egy kajak-kenu, akár úszás, vagy küzdősport. A profi testépítők teste abnormális, nekem például sokkal jobban tetszik az a testalkat, amit hosszú évek kemény munkájával érsz el szteroid nélkül.

Ez az én véleményem