A bicepsz növelésére melyik gyakorlatok a legjobbak? (Amik gyorsan növelik a nagyságát)
Figyelt kérdés
2011. aug. 17. 21:00
21/23 anonim válasza:
Utolsónak... :D Igazad van, 2év alatt már elég szépen "látszódhat" rajta az edzés! :)
22/23 anonim válasza:
A bicepsz álva rúddal, utána ülve két egykezessel forgatva utána a scott-pad.
23/23 anonim 
válasza:
válasza:Húzódzkodás feléd néző tenyérrel (plusz súllyal)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!