Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mell-hát gyakorlatok?

Mell-hát gyakorlatok?

Figyelt kérdés

Az az igazság hogy a mellem ,és a hátam nem fejlődik olyan ütemben, mint pl:karom(42cm).Az erő megvan bennük,de szeretném ha formásabb lenne mind a két említett izomcsoportom. Remélem tudtok ajánlani pár gyakorlatot.

2011. aug. 11. 20:05

1/2 dirtboy

válasza:

persze: [link]

[link]

és szabályosan csináld

2011. aug. 11. 20:15

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszönöm,ki is ment a fejemből ez az oldal :P

2011. aug. 11. 21:22

Kapcsolódó kérdések:

Tömegnövelő/fehérje/stb szerek fiatal kezdőknek, mit ajánlotok? +testedzési gyakorlatok, szabályok. Help!

Milyen otthoni gyakorlatok vannak amivel felső tetemet tudnám edzeni? Has mell és kar izmokat

A szegycsontom körüli mellizomra hogy tudok gyúrni? Milyen gyakorlatok? Vagyis a felső mell középső részére, a felső mellizmom lejt kiszögben a szegycsontomra...

A háznál végezhető gyakorlatok közül mi szálkásítja le a hasat?

Hasizomfejlesztő gyakorlatok?

Mell és hátizom erősítésre melyek a legalkalmasabb gyakorlatok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!