Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hangos zenehallgatás mellett...

Hangos zenehallgatás mellett tornázni?

Figyelt kérdés

Szeretnék itthon zenére tornázni. Tudnátok segíteni, hogy milyen zenére lehetne és milyen gyakorlatokat? Előre is köszönöm!

2011. aug. 11. 18:50

1/3 anonim válasza:

A youtubon keresgélj.Pl. : http://www.youtube.com/watch?v=2MPSJ1amcXg&feature=related

2011. aug. 11. 19:21

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim válasza:

Szia!Én mindig másra tornázom ami épp tetszik, de arra figyelj hogy ne legyen túl lassú max a nyújtásnál, inkább pörgősebb számokat szedj össze.Gyakorlatokat meg szerintem találsz rengeteget neten.Az a youtube-os vidi nagyon jó.

2011. aug. 11. 19:36

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 oyeacch

válasza:

http://www.youtube.com/watch?v=Oey85FGHOHc

és ezt a gyakorlatot:

http://www.youtube.com/watch?v=17ptVrk4vo8

2011. aug. 11. 20:08

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan fogyhatnék? 165centi magas vagyok 92kg, szoktam tornázni, fekfőtámaszozni, de nemigazán használ, mi a véleményetek? Adnátok tanácsokat?

Van értelme így tornázni?

Miért van az hogy 1 hónapja elkezdtem tornázni heti 3x1,5 óra és azóta nem hogy fogytam volna hanem nőtt a súlyom? Magamon nem vettem észre hízást csak a mérleg szerint!

Szerintetek is felesleges tornázni, mert másnak a pénztárcáját növelem?

Szerintetek fogok még fejlődni vagy feltudom magam tornázni? Az a gond hogy súlyom a gyúráshoz megvan de olyan mintha csak víz+zsírból állnék

Hány órakor a legjobb mozogni, futni, tornázni fogyás céljából, és egy alkalom mennyi ideig tartson? Heti hány alkalom javasolt, hogy érjen is valamit?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!