A "részleges" guggolás is megtornáztatja a farizmokat?
Figyelt kérdés
Vagy csak a széles terpeszben végzett, mély guggolás2011. aug. 7. 16:35
1/10 anonim válasza:
a lényeg hogy mély guggolás legyen, csak az megy rá.
2/10 A kérdező kommentje:
köszi a választ
a mély nem nagyon megy de próbálkozom
2011. aug. 7. 16:40
3/10 anonim 
válasza:
válasza:A félguggolás is megtornáztatja a farizmokat, de azt baromi nagy súllyal kell csinálni, szóval nem javaslom.
4/10 A kérdező kommentje:
köszi neked is
az a baj, hogy mélyguggolásnál nem tudom lent tartani a sarkamat és nem is érzem közben a farizmomat csak a combomat
2011. aug. 7. 18:14
5/10 A kérdező kommentje:
és így*
2011. aug. 7. 18:15
8/10 anonim válasza:
válasza:Ha van smith gép, akkor ott állj előrébb, hogy kicsit hátra a rúdnak dőlve állj és próbáld meg úgy.
9/10 oyeacch válasza:
válasza:Az még a külső kvadricepszet is szépen hozza.
10/10 A kérdező kommentje:
köszönöm
2011. aug. 7. 19:03
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!