A rendszeres sportolás (napi 1 óra) segíthet valamit a tanulásba? Vagy épp ellenkezőleg?

szerintem segít, mert jobb lesz a vérkeringésed és az agyad oxigén ellátása.

előzővel értek egyet, bár nekem nem segít személy szerint hanem lefáraszt, elveszi szinte minden erőm , épp elég délőtt kifáradni utazgatni, meg tanulni délutántól estig, ez is épp ugyanúgy elveszi minden erőm, ha mondjuk futnék tuti h nem maradna erőm már. :/ bár ez abból is adódhat h vérszegény vagyok+vashiányos így jóval fáradékonyabb mint azok akiknek nincs ilyen bajuk. Próbáld ki ha segít mozogj tanulás előtt;)

nekem segitett, minden nap 1,5 óra edzés, de utazás miatt (meg az edzés utáni beszélgetés) 3-4 óra esik ki, mégis 1 jeggyel jobb az átlagom.

nem lehet a hasizom egyes részeit izolálni. az egy nagy izom. vagy az egész összehúzódik, vagy semennyi.