Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Szevasztok! Miféle otthon...

Szevasztok! Miféle otthon végezhető gyakorlatokat végezzek, hogy gyarapodjak egy kicsit?

Figyelt kérdés
Mármint amolyan testépítésre gondoltam! Súlygyarapodás! Izomnövelés!
2011. aug. 4. 17:06
 1/6 anonim válasza:
youtubon találsz vidiket amiket naponta végezve fel lehet szedni egy kis izmot. pl: napi 8 perc hasizom,farizom, karizom és utána strech.
2011. aug. 4. 17:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 dirtboy ***** válasza:
először is le kéne írni hogy milyen eszközök állnak a rendelkezésedre
2011. aug. 4. 17:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:

Na látom te is felülésre meg fekvőtámaszra gondolsz.

Mert ezekkel sehogy, vegyél két 10kilós súlyzót, keress egy edzéstervet és állíts össze egy tömegnövelő étrendet.

2011. aug. 4. 17:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
82%
Faszverés
2011. aug. 4. 19:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 A kérdező kommentje:

Oka! Semmim sincsen, de a súlyzón már gondolkodtam én is!

Edzéstervet valaki!

A faszverés meg nem vált be! :)

2011. aug. 5. 15:32
 6/6 anonim ***** válasza:
24%
MONDOM KERESS EGY EDZÉSTERVET, nem mi linkelünk hanem te keresel!
2011. aug. 5. 15:33
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!