Szevasztok! Miféle otthon végezhető gyakorlatokat végezzek, hogy gyarapodjak egy kicsit?
Figyelt kérdés
Mármint amolyan testépítésre gondoltam! Súlygyarapodás! Izomnövelés!2011. aug. 4. 17:06
1/6 anonim válasza:
youtubon találsz vidiket amiket naponta végezve fel lehet szedni egy kis izmot. pl: napi 8 perc hasizom,farizom, karizom és utána strech.
2/6 dirtboy 
válasza:
válasza:először is le kéne írni hogy milyen eszközök állnak a rendelkezésedre
3/6 anonim válasza:
válasza:Na látom te is felülésre meg fekvőtámaszra gondolsz.
Mert ezekkel sehogy, vegyél két 10kilós súlyzót, keress egy edzéstervet és állíts össze egy tömegnövelő étrendet.
5/6 A kérdező kommentje:
Oka! Semmim sincsen, de a súlyzón már gondolkodtam én is!
Edzéstervet valaki!
A faszverés meg nem vált be! :)
2011. aug. 5. 15:32
6/6 anonim válasza:
válasza:MONDOM KERESS EGY EDZÉSTERVET, nem mi linkelünk hanem te keresel!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!