Van értelme ennek amit csinálok?

1 órát szoktam futni + csinálok mellé has gyakorlatokat. Futás minden nap, gyakorlatok 2-3 naponta. Ezen kívül zsírban szegény és fehérjében gazdag ételeket eszem, és teljes kiörlésű termékeket. Mennyi időn belül várható hogy látszódnak a kockák a hasamon? 58 kg vagyok és 17/F. Amúgy a felső 2 kocka egész picit látszik, de a hasam többi részén van egy kis zsír (nem sok, tehát nincs nagy hasam :D).