Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Van értelme ennek amit csinálok?

Van értelme ennek amit csinálok?

Figyelt kérdés
1 órát szoktam futni + csinálok mellé has gyakorlatokat. Futás minden nap, gyakorlatok 2-3 naponta. Ezen kívül zsírban szegény és fehérjében gazdag ételeket eszem, és teljes kiörlésű termékeket. Mennyi időn belül várható hogy látszódnak a kockák a hasamon? 58 kg vagyok és 17/F. Amúgy a felső 2 kocka egész picit látszik, de a hasam többi részén van egy kis zsír (nem sok, tehát nincs nagy hasam :D).
2011. aug. 1. 16:33
1 2
 1/12 anonim ***** válasza:
kb 1 hónap után már érezni fogod és 3 hónap után látszódni fog.
2011. aug. 1. 16:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
A felülés nem a legjobb hasizom gyakorlat, inkább hasprés. De minek diétázol amikor igy is vékony vagy (szerintem). Amúgy mikor lett ekkora divat a kockahas a tiniknél?
2011. aug. 1. 17:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 anonim ***** válasza:

Mert a kockahas széééép:) Mikor lett ekkora divat a pocak huszonévesen ?

(természetesen ez nem a kérdezőnek szól)

2011. aug. 1. 17:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 A kérdező kommentje:
Nem említem sehol hogy felülést csinálok :D. Van egy egész korrekt 15 perces edzés a hasra (P90X programon belül az Ab Ripper ha valaki ismerné), és azt csinálom. Több gyakorlat is van benne.
2011. aug. 1. 17:19
 5/12 anonim ***** válasza:

Binky, lehet hogy újat mondok, de az ilyen girnyó kockahasúak a legkevésbé sem emlékeztetnek egy férfira. Nekem sincs kockahasam, sőt jelenleg kicsit pocakos vagyok a tömegelés miatt, de legalább meg tudnám védeni a csajom, ha egy átlagember b.sztatná.


A kérdésre válaszolva, igen, van értelme, bár az közel sem biztos, hogy ez diéta. Attól, mert egészséges dolgokat kajálsz, még nem fogsz fogyni, ahhoz kalóriadeficit kell. De ez szerintem nem is baj 58 kilósan. :D

2011. aug. 1. 23:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 anonim ***** válasza:

Ezzel nem cáfoltál meg semmit ;) Nyilvánvalóan nem azokról beszélek, akik járnak kondizni/sportolnak, de momentán van hasi feleslegük. Inkább az új divatról, hogy minden férfit, aki gyúr már azonnal kőagyúnak kell bélyegezni, és az új férfi ideál (nem a tiniknél, ott már a vékony-magas alterek a menők) a 'nagyon' értelmiségi macilacik, szép nagy hassal "mert azt olyan jó tapizni".

Nem tudom miért lenne gáz a kockahas, meg úgy általában a látható, tapintható izomzat. Nem mondom, hogy nem volt egy-két mackósabb fiú, akin rajta felejtettem a szemem, de ők sem hájasak voltak, inkább izmosak itt-ott egy kis felesleggel.

2011. aug. 2. 01:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 A kérdező kommentje:
Szeptembertől megyek kondiba és ehhez még rendesen edzeni is fogok, szóval nem leszek ilyen iszonyat vékony :D. Meg már kondiztam olyan 4-5 hónapot ezelőtt, és az is látszik, szóval ettől még lehetek nagyobb. Amúgy szerintem a barátnőd megvédése nem attól függ mekkora vagy, hanem hogy mekkorát tudsz ütni :D.
2011. aug. 2. 09:36
 8/12 °:Amigo:° ***** válasza:

Miért mekkorát tudsz ütni ? :-DDD


A Te fizikumoddal -bármilyen has mellett is viccesen hatna, ha egy 100 kiló körüli emberrel akár csak szóban is leállnál "megvédeni a bnődet".


Inkább az egész testedet edzd, ne csak a hasat és az állóképességedet, mert így teljesen felesleges a kockás (girnyó) has.

senki észre sem fog venni....

2011. aug. 2. 12:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 A kérdező kommentje:
Mondom, szeptembertől megyek kondiba is :).
2011. aug. 2. 13:30
 10/12 anonim ***** válasza:

" Mikor lett ekkora divat a pocak huszonévesen ?"

Nem beszéltem pocakról. Még csak hasonlót sem irtam. Két dologra akartam célozni. Az első (amit már többen is emlitettek), hogy hiába van kockahasa egy kis "girnyónak" ha simán kiröhögik, még a csajok is. Másik, hogy ha megnézel egy katonát, profi súly emelőt vagy egy harcművészt megláthatod, hogy egyiknek sincs kockahasa.

2011. aug. 2. 18:39
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!