Ha napi 200 hasizmot csinalok de nem egyszerre adtol kockasdohat a has?
Figyelt kérdés
2011. júl. 28. 15:46
2/5 anonim válasza:
Persze. De ha minden nap ugyanazt a gyakorlatot csinálod ugyanannyiszor, a szervezeted megszokja, és egy idő után nem fogsz fejlődni. Egyébként ha "zsíros" a hasad, hiába hasazol, nem lesz kockás, mert a zsírréteget csak az "aerob" mozgás viszi le (futás, úszás stb.).
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Naponta 5 ilyen kérdést tesznek fel. Amikor megírtad a kérdést, tuti kiajánlott vagy 30 hasonló kérdést, luxus lett volna elolvasni?
Megcsinálhatsz 1000000000 hasprést is naponta, attól NEM lesz kockás hasad.
Hogy mi a dolog titka? Keresd ki magad, nem egyszer szájba lett rágva.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:adtol nem kockásodhat a has.De ha aerob mozgásnak napi 2000x leveszed-kinyitod-elolvasod-becsukod a nyelvtankönyvedet adtol már igen.Ha a diétád is rendben van mert igazából a fentebb leírt aerob mozgás csak adtol nyer értelmet.
5/5 anonim válasza:
igen kockásodhat a has de mellette kell csinálni kardió vagy aerob edzéseket és nem eszed magad tele minden egyes alkalommal és azt a 200-at úgy csinálod meg hogy 4*50 felülés 4*50 hasprés és 4*30 lábemelés rögtön egymás után a szériák között kis pihenővel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!