Milyen testmozgást ajánlotok? 14/L

Szóval régebben jártam több sportra is de semelyik se tetszett igazán,ezért felhagytam velük.De idén február körül elkezdtem atletizálni,tetszett is,de a társasággal nem igazán jöttem ki,és suli után nem volt időm ebédelni se mert úgy kellett sietnem edzésre,szóval pár hónap múlva abbahagytam.Most így nyár elején pedig a szünet első! napján megrándult a bokám és hát igaz,hogy már rendben van nagyjából de egy ideig nem tudtam semmit mozogni.Most kitaláltam nemrég,hogy barátnőmhöz mindig görkorival megyek,meg ő is úgy jön hozzánk,jól is esik,de nincs más ötletem mit sportoljak,vagy inkább úgy mondom,hogy mozogjak mert edzésre NEM akarok járni.Egyébként szóba jöhet akármilyen sport mert pl járok falat mászni,csak most a lábam miatt egy ideig még nem fogok,de a lábam elég jól van már ahhoz hogy pl itthon mozogjak,görkorizzak,tollasozzak,bicózzak,vagy esetleg(nem keményen csak úgy lazán)focizzak vagy kosarazzak.Szóba jöhet az is hogy mondjuk minden nap x felülést,fekvőtámaszt stb csinálok,nekem annyi a lényeg,hogy mozogjak valamit.Mit ajánlotok?