Milyen testmozgást ajánlotok ahhoz hogy 2-3hét alatt le tudjak fogyni 1-2 kilót hasról?
Figyelt kérdés
14 éves vagyok és 160-165cm és 55kg. olyan testmozgást ajánlatok kérlek amit itthon a szobámban eltudok végezni
KÖSZÖNÖM előre is
2009. jan. 1. 15:50
1/2 anonim válasza:
Terpeszállás, a kezeidet fond rá egy pl. partfisnyélre és tartsd vízszintesen a vállmagasságában. Forogj jobbra-balra, úgy, hogy a feneked ne mozogjon. 100x minimum naponta, és karcsúbb leszel.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Szerezz valami fitness kazettat, seprunyelen porgestol nem fogsz fogyni.
Mindegy mit mozogsz, ha megy le a zsir akor mindenhonnan megy le a zsir. Az a lenyeg hogy izzadj meg kozben es legalabb 40-60 percen at tartson, es legalabb 1-2 naponta csinald.
Ha odafigyelsz a kajadra az sokat segit.
(Tigi)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!