Miért írják azt néhány weboldalon, hogy egymást követi nap ne fussunk?
Figyelt kérdés
13/f vagyok és szeretek sportolni. Naponta 1-1,5 órát szoktam futni. Neten szoktam olvasgatni és azt írják, hogy egymást követi napokon ne fussunk, pedig én bírom. Valami maradandó bajom lehet-e attól ha minden nap 1-1,5 órát futok?2011. júl. 21. 13:51
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Az izmaidnak szüksége van időre a regenerálódáshoz. Magyarul érdemes szünnapokat tartani, ha nem is minden másnap, de mondjuk egy héten 1-2szer!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!