182 cm vagyok és 65 kg, úgydöntöttem elkezdek súlytnövelni, csak egy a bőkkenő otthon kelledzenem ahol kézisúlyzóim vannak és igy nem tudom megéri- e? vagy most nem is izomnak jönne e fel a súly, és persze tömegnövelő porral szeretném ezt felszedni.
Figyelt kérdés
Minden nap 2x futok, 2-2 kg súllyal a kezembe és igy bicepszre edzem, este fekvőtámaszok, majd különbőző gyakorlatok vállra,mellkasra és karra, a legnagyobb kézisúlyzóm 9 kg, Válaszaitokat előre is köszönöm!2011. júl. 12. 19:38
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Egyelőre a 9 kg még elég lesz, de két-három hónap után célszerű lesz keresni egy edzőtermet.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Jól értem, h tömegnövelőkre van pénzed de teremre nincs?
3/4 A kérdező kommentje:
Nem pénzem nincs rá, hanem bejárással lenne gondom...
2011. júl. 13. 10:46
4/4 anonim válasza:
válasza:Akkor meg a táp kiegekre fordított pénzt invesztáld súlyzókba sztem
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!