Hogyan csináljam? (bővebben lent)
Figyelt kérdés
Minden nap futok, egészségesen eszek. Nincs szükségem fogyókúrára. De a hasamon már évek óta van egy kis felesleg, amit sosem tudok igazán leadni.
Mivel tudom igazán megmozgatni a hasizmaimat?
2011. júl. 8. 11:50
1/3 anonim válasza:
Legjobban olyan gyakorlatokkal tudod megmozgatni,amivel kicsit nyújtod is egyben az izmaidat.Ezért vannak már olyan gépek,amikkel a vízszint alá tudsz menni,és nagyon látványos eredményt hoz.Meg azt olvastam hogy a só fogyasztás is okozhatja,már ha túllépjük a napi határt.
2/3 A kérdező kommentje:
Köszi!
Valami egyszerű gyakorlatot nem tudtok hozzá? Amihez nem kell gépeket venni, mert nem igazán van rá jelenleg keretem... :/
2011. júl. 8. 13:13
3/3 anonim 
válasza:
válasza:milyen gép meg só? :D egyik sem finom. a gép rágós, a só meg túl sós.
zsírt leadni szálkásító étrenddel és "normális" mozgással lehet. az, hogy honnan megy le (tehát neked pl. a hasadról nehezen) genetika kérdése leginkább.
a futásod már normális mozgás szerintem, emellett csak az egészséges étrendeddel bevitt energiamennyiségre figyelj oda, és ez hozza a változást.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!