Fájdalomkor is csináljam? (edzés+spárga)
Figyelt kérdés
Mondjuk tegnap 2 órát zsákoltam,nyújtottam is(spárga)
és ha másnapra fáj valami pl:vállaim,meg a lábam a nyújtástól) akkor csinálhatom ma is? csak úgy tudok fejlodni ha érzek fájdalmat?
Valaki mondta hogy ,,ha fájdalmat érzel,akkor jó úton haladsz,,
2011. júl. 5. 11:03
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Először regenerálódj, hisz nem attól fejlődsz, hogy fáj mindened.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Igen, ha fájdalmat érzel jó úton haladsz, viszont ez, inkább az edzés közben-re értendő. És persze nem mind1, hogy milyen fájdalmat érzel. Lehet, hogy pont olyat amilyet rohadtul el kéne kerülnöd. A nyújtással meg pláne vigyázz. Azzal nagyon szét lehet verni az ízületeidet és ínszalagjaidat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!