Hogyan/milyen gyakorlatokkal lehet alsó hasat edzeni?
Figyelt kérdés
2011. júl. 2. 22:48
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Lábfelhúzás függeszkedve, vagy kartámasszal, fordított hasprés függeszkedve, fordított hasprés simán fekve, harangozás, hasprés gépen, lebegőülés, térdfelhúzás ferde padon, lábemelés/térdfelhúzás vízszintes padon vagy függeszkedve
Elég?
2/5 A kérdező kommentje:
köszönöm!
2011. júl. 3. 07:56
3/5 escrogar válasza:
válasza:nincs olyan, hogy alsó has. a rectus abdominalis, vagyis a hasizom, az egy izom. nincs teteje meg alja, az izom egésze vagy összehúzódik, vagy egyáltalán nem.
4/5 TOMAtm válasza:
válasza:lábemeléssl tudod legjobban stimulálni(nálam egy jó dugással is bedurran kinek hogy xD)
5/5 anonim válasza:
Mert van felső has is? Nekem csak 1 van , azis bőven elég. Nem vagyok én Marha h 4 gyomrom legyen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!