Melyik gyakorlatokkal lehet a leglátványosabban/legsikeresebben edzeni a bicepszemet, tricepszemet, illetve a hasizmomat?
Figyelt kérdés
Nincs itthon súlyzóm, se kondigépem. Nem is szoktam konditerembe járni.2011. júl. 31. 09:18
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Tehát akkor mondjunk valami olyan cuccot amivel nagy bicepszed tricepszed és kockás hasad lesz, úgy, hogy nincs otthon semmid de konditerembe se szeretnél elmenni... hmmm
akkor zsírleszívás és synthol
2/5 A kérdező kommentje:
Miért, nem lehet konditerem és súlyzók nélkül erősödni? -.-
2011. júl. 31. 09:41
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Tolódzkodás, húzódzkodás, fekvőtámaszok, felülések, azok amiket végezhetsz terem nélkül.
4/5 Offthewall válasza:
válasza:miért, nem lehet konditerem és súlyzók nélkül erősödni? Amennyire és ahova te akarsz nem. Max. hasra felülés, de az 0. MIT NEM LEHET EZEN FELFOGNI, HOGY KONDITEREMBE NEM UNATKOZÓ MILLIÁRDOSOK JÁRNAK, AKIK MIND OLYAN H.LYÉK, HOGY MÉG NEM JÖTTEK RÁ AZ OTTHONI CSODA-MÓDSZERRE? :) Ha otthon óriás bicepszet lehetne növeszteni, akkor nem járna senki bodyzni. Amúgy meg meg se kérdezem inkább, hogy az étrended rendben van-e, még megkérdeznéd, hogy az nem csak fogyókúránál kell-e.
5/5 bix válasza:
válasza:"Miért, nem lehet konditerem és súlyzók nélkül erősödni? -.-"
nem képzeld. azért rohadunk lent heti 4x ált 1,5 órákat mert nincs más alternatíva. azért zabálunk annyit amitől egy átlag ember két hétig ellene, és azért szakadunk meg, mert otthon látványos eredményre esélyed sincs.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!